こころも、身体も。ときどき休養が必要

G.W.いかがお過ごしでしたか？混雑するから出かけませんでしたか？
実家に行きましたか？
私は、前半は、自閉症の講習会に行き、後半は当番とあとはたまった所用を、と過ごしていました。
最後になって体調を崩し、寝込みました。
子どもたちが協力してくれて、ごはんや洗濯等やってくれました。
健康って、ほんとうにありがたいことですよね。
こころも、身体も。ときどき休養が必要なんです。上手にキャッッチして休むことが大切ですね。

2013年05月11日　 カテゴリー: コラム