「ルーチン」でいつものペースに
冬休み、ゆっくりできましたか?
こどもがいるから、休めなかった、大掃除で忙しかった、
遠出をして疲れた、など色々でしょうね。
いつもと違う生活、楽しいようで、疲れますよね。
いつものペースに戻しましょうね。
「ルーチン」と言って、いつも通りの生活、やり方、これがいいんです。
ルーチンは、平凡で退屈なように思うかもしれませんが、
わかったやり方は安心ですよね。
ルーチンを基本にして、変化を少しずつにしてみましょう。
落ち着いた行動ができるようになるでしょう。
五郎丸の「ルーチン」も心を穏やかに保つ秘訣なんですよね。
私は、ルーチンの見直しをしてみようと思います。
できるだけ、シンプルに、
できるかな?
2017年01月10日 カテゴリー: コラム
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院長先生のほっこり役立つ不定期コラム。お子さんがいる方必見です。