「ルーチン」でいつものペースに

冬休み、ゆっくりできましたか？
こどもがいるから、休めなかった、大掃除で忙しかった、
遠出をして疲れた、など色々でしょうね。

いつもと違う生活、楽しいようで、疲れますよね。
いつものペースに戻しましょうね。
「ルーチン」と言って、いつも通りの生活、やり方、これがいいんです。
ルーチンは、平凡で退屈なように思うかもしれませんが、
わかったやり方は安心ですよね。
ルーチンを基本にして、変化を少しずつにしてみましょう。
落ち着いた行動ができるようになるでしょう。
五郎丸の「ルーチン」も心を穏やかに保つ秘訣なんですよね。

私は、ルーチンの見直しをしてみようと思います。
できるだけ、シンプルに、
できるかな？

2017年01月10日　 カテゴリー: コラム